​Er du klar for enforandring? EAT WEIGHTLOSS er et 8-ukers kursprogram som kombinerer riktig kosthold og effektiv trening. KURSHOLDER ER gEIR ATLE EVENSEN. GEIR ATLE HAR MANGE ÅRS ERFARING MED TRENING OG KURS I KOSTHOLD. 

​

Hva Inkluderer EAT WEIGHTLOSS?

1. Spesialdesignet diettprogram:

   • Skreddersydd etter dine allergier og intoleranser.

   • Oppskrifter tilpasset dine smakspreferanser – mat du ikke liker blir ikke inkludert.

   • Få nye oppskrifter jevnlig.

   • Velg mellom 3 til 6 måltider om dagen.

   • Tilgjengelige kostholdsformer inkluderer treningsrettet kosthold, normalkarb, lavkarbo, vegetar, og vegan.

   • Oppskriftene leveres både i en app og i hefte.

2. Hjemmetreningsprogram:

   • Tilgang til et tilpasset treningsprogram som passer for hjemmet.

   • Trening uten behov for utstyr; vi tilpasser programmet om du har treningsutstyr hjemme.

3. Vektkontroll annenhver uke:

   • Vi utfører vektkontroller for å sikre at du oppnår dine mål.

   • Få innsikt i vekt, muskelmasse, fettprosent, væskebalanse, metabolsk alder, og visceralt fett.

   • Kontroller hver annen uke, med en full vurdering hver fjerde uke.

4. Bootcamptimer Inkludert:

   • Få fri tilgang til våre Bootcamptimer og yogatimer i hele kursperioden.

   • Gruppetimer 6 dager i uken for ekstra motivasjon og støtte.

5. Teori annenhver uke:

   • Utover kostholdsplanen, blir det teorikurs hvor vi utforsker moderne forskning knyttet til ernæring.

   • Lær om viktige temaer som tarmflora, ultraprosessert mat, faste, og hvordan søvn og stress påvirker vekten din.

6. Chat med Vår Kostholdscoach:

   • Ha kontinuerlig tilgang til vår kostholdscoach for råd og støtte under hele kurset. Still spørsmål om ernæring og trening når som helst!

​

Kursinformasjon;

• Kursstart: Torsdag 16.januar kl. 18:30.

• Før kurset starter, gjennomgår vi en konsultasjon hvor vi kartlegger din treningsstatus og målsettinger vedrørende vektreduksjon.

​

Pris:

Kun kr. 2900,- (kan også deles opp i to delbetalinger på kr. 1450,-).

Meld deg på EAT WEIGHTLOSS i dag og start reisen mot en sunnere, slankere og mer energisk deg!