Velkommen til "Sterke jenter" – et kurs for jenter mellom 14 og 18 år!

Har du lyst til å bli sterkere, både fysisk og mentalt? Bli med på vårt unike

kurs som gir unge jenter muligheten til å lære sikker og effektiv

styrketrening. Over 10 uker vil du trene med en erfaren Personlig Trener

som har en brennende interesse for å hjelpe unge mennesker til å nå sitt potensial.

 

Kursdetaljer:

• Varighet: 8 uker, med en trening i uken.

• Oppstart onsdag 27.august 2025

• Tidspunkt: Onsdager kl. 16:00. 

• Kursavgift: kr. 1900,-

• Antall plasser: Kun 12 deltakere for å sikre personlig oppfølging

• Inkludert: Tilgang til våre Bootcamp gruppetimer i kursperioden

Hva lærer du?

• Styrketrening: Trygg og riktig teknikk for maksimal effekt. ​

• Hvordan gradvis uke for uke bli sterkere på en sikker måte. 

• Øvelsene og programmet kan benyttes ved andre

       treningssentre etter endt kurs.

 

Kursholder er Personlig Trener Gitte Evang. 

 

Ikke gå glipp av denne unike muligheten til å bli en del av et

støttende fellesskap med andre jenter som også ønsker å bli

sterkere og sunnere. Meld deg på for å sikre plass!

​

For påmelding, send epost til eat.gjovik@gmail.com