Velkommen til "Sterke jenter" – et kurs for jenter mellom 14 og 18 år!

Har du lyst til å bli sterkere, både fysisk og mentalt? Bli med på vårt unike

kurs som gir unge jenter muligheten til å lære sikker og effektiv

styrketrening. Over 10 uker vil du trene med en erfaren Personlig Trener

som har en brennende interesse for å hjelpe unge mennesker til å nå sitt potensial.

 

Kursdetaljer:

• Varighet: 10 uker, med en trening i uken

• Tidspunkt: Onsdager kl. 16:00. Oppstart: Onsdag 29.januar 2025

• Kursavgift: kr. 1500,-

• Antall plasser: Kun 12 deltakere for å sikre personlig oppfølging

• Inkludert: Tilgang til våre Bootcamp gruppetimer i kursperioden

Hva lærer du?

• Styrketrening: Trygg og riktig teknikk for maksimal effekt

• Teori og Kunnskap: To inspirerende foredrag om styrke- og 

        kondisjonstrening, sunne matvaner for optimal energi på

        trening, skole og i hverdagen.

​

Kursholdere er Personlig Trener Gitte Evang og Personlig Trener

Geir Atle Evensen. Gitte vil være hovedansvarlig for den praktiske

treningen, mens Geir Atle vil kjøre foredragene. 

 

Ikke gå glipp av denne unike muligheten til å bli en del av et

støttende fellesskap med andre jenter som også ønsker å bli

sterkere og sunnere. Meld deg på for å sikre plass!

​

For påmelding, send epost til eat.gjovik@gmail.com