EAT TRANSFORMERS
Start riktig trening og kosthold fra dag 1
Nytt kurs starter 9.april kl. 17:15
Er du klar for å ta kontroll over treningen og kostholdet ditt fra dag 1?
Bli med på vårt 8 ukers EAT Transformers-kurs, som starter den 9. april 2026 kl. 17:15! Dette kurset er designet for deg som ønsker varige forandringer og et sunnere liv.
Ledet av erfarne Personlig Trener, Geir Atle Evensen, vil dette kurset gi deg verktøyene og støtten du trenger for å oppnå dine mål.
Velg din treningsfrekvens:
-
1 dag i uken: Torsdager kl. 17:15 i PT gruppe. Fokus: Styrke
-
Fri tilgang til alle gruppetimer i kursperioden.
Hvem passer kurset for?
EAT Transformers er perfekt for deg som vil en eller flere av disse punktene:
-
Er lei av å trene uten å se resultater
-
Ønsker å forbedre styrke og kroppsammensetning
-
Vil ha en nøye tilpasset plan for din reise mot helse og velvære
-
Ønsker å gå ned i vekt
-
Ønsker å trene i et sosialt uformelt miljø.
På 8-ukers kurset EAT Transformers får deltakerne:
-
Oppfølging i gruppe én dag i uken.
-
Hjelp til riktig teknikk og tilpasning av øvelser etter behov.
-
Veiledning for når de skal øke kilo eller repetisjoner.
-
Treningsdagbok hvor all progresjon loggføres.
-
Tilbud om kostplan for enda bedre resultater.
-
Kroppsvektanalyse og vektkontroll for de som ønsker
-
Hjelp av Personlig Trener med lang erfaring.
Dette kurset sikrer at du ikke faller i "stagnasjonsfellen/nybegynnerfellen", men i stedet opplever kontinuerlig fremgang og motivasjon.
Neste kurs starter torsdag 9.april kl. 17:15.
Du velger om du vil trene med gruppen en eller to dager i uken.
Pris:
-
Kr. 2200,- (kan deles opp over 2 måneder) kr. 1100,- pr. mnd.)
For påmelding, send epost til eat.gjovik@gmail.com
